দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) এর কারন ও প্রতিকার
দাম্পত্যজীবনে কলহ,হতাশা,অস্থিরতা,হতাশা,কিংবা পারষ্পরিক সম্পর্কের টানাপোড়েন এর অনেক কারনের মধ্যে অন্যতম একটি হলো পুরুষের দ্রুত বীর্যপাত বা Premature Ejaculation.কিন্তু সামাজিক ব্যবস্থা ও লোক লজ্জার ভয়ে এই ব্যাপারগুলি কখনো সামনে আসে না।
দ্রুত বীর্যপাত বা Premature Ejaculation এর লক্ষণ সমুহঃ DMS-5 অনুসারে,একজন ব্যক্তি যদি নিম্নোক্ত সমস্যা সমূহ অনুভব করেন,তবে তার দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা রয়েছেঃ
ক) শারীরিক সম্পর্কের ১মিনিটের কম সময়ের মধ্যে বীর্যপাত।
খ) যদি এই সমস্যা ৬মাস বা তার অধিক সময় ধরে চলতে থাকে।
গ) ৭৫-১০০% ক্ষেত্রে যদি সময়ের আগেই বীর্যপাত হয়ে যায়।
ঘ) পার্টনারের মধ্য যৌন অসন্তোষ, হতাশা সৃষ্টি হওয়া।
ঙ) কোন মানসিক বা শারীরিক রোগের উপস্থিতি, যা থেকে এই সমস্যার সৃষ্টি হয়েছে।
চ) কোন মাদকদ্রব্য বা ওষুধ সেবন,যার কারণে দ্রুত বীর্যপাত হচ্ছে।
দ্রুত বীর্যপাতের কারণঃ
দ্রুত বীর্যপাতের কারণগুলোকে দুই ভাগে ভাগ করা যায়ঃ
১)জৈবিক কারন
২) মানসিক কারন
১) জৈবিক কারণ সমূহঃ
ক) ডায়াবেটিস।
খ) থাইরয়েড গ্রন্থির সমস্যা।
গ) বিভিন্ন হরমোন জনিত সমস্যা।
ঙ)হৃদরোগ।
চ) মূত্রনালির সংক্রমন ও প্রদাহ।
ছ) বিভিন্ন রোগ, যেমনঃ সিফিলিস, গনোরিয়া ইত্যাদি।
জ) বিভিন্ন ওষুধ।
ঝ) সার্জারি বা আঘাত জনিত কারণে স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে।
২) মানসিক কারণ
ক) দুঃশ্চিন্তা/মানসিক চাপ/ডিপ্রেশন।
খ) শারীরিক দূর্বলতা।
গ) সঠিক যৌন শিক্ষার অভাব।
ঘ) প্রি ম্যারাইটাল বা বিবাহ পূর্ব কাউন্সিলিং এর অভাব।
ঙ) সেক্স সম্পর্কে ভুল ধারনা।
চ) কম বয়সে সহবাস।
ছ) অতিরিক্ত প্রত্যাশা।
জ)আগের ব্যর্থতা বার বার মনে করা।
ঝ)সেক্সুয়াল এবিউজ।
ঞ)সম্পর্ক অবনতি /দাম্পত্য কলোহ।
ট)চাকরি -ব্যবসা জনিত কারণে দূরে থাকেন এবং অনেকদিন পরপর শারীরিক সম্পর্কের সুযোগ পান।
ঠ)মাদকাসক্ত /নেশাগ্রস্ত।
কখন আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?
অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা কি?
অকাল বীর্যপাতের জন্য চিকিত্সার একটি সংমিশ্রণ বিদ্যমান যার মধ্যে রয়েছে আচরণ থেরাপি, কাউন্সেলিং, বা ওষুধ।
- আচরণ থেরাপি: এটি আপনাকে আপনার শরীর এবং অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনাকে বিলম্বিত করতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে। স্টার্ট এবং স্টপ পদ্ধতিতে, আপনার সঙ্গী উত্তেজনা শুরু করতে পারে যতক্ষণ না আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছান এবং তারপরে এটি বন্ধ করুন। আপনি অবশেষে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন না হওয়া পর্যন্ত এটি তিন থেকে চার বার অব্যাহত থাকে। স্কুইজ থেরাপিতে, আপনার সঙ্গী আপনার লিঙ্গকে উত্তেজিত করে যতক্ষণ না আপনি প্রায় প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছান এবং তারপর আপনার লিঙ্গ চেপে ধরেন যাতে আপনি আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা হারান। বিভ্রান্ত চিন্তায়, যখন আপনি উদ্দীপিত হচ্ছেন তখন আপনাকে অ-যৌন বিষয়গুলি নিয়ে ভাবতে হবে। এই পদ্ধতিগুলি আপনাকে আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
- কাউন্সেলিং: একজন রিলেশনশিপ থেরাপিস্ট, সাইকোলজিস্ট, সাইকিয়াট্রিস্ট বা সেক্স থেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করতে পারেন যদি আপনার অকাল বীর্যপাত মনস্তাত্ত্বিক বা মানসিক কারণে হয়ে থাকে।
- পেলভিক ফ্লোর ব্যায়াম: কেগেল ব্যায়ামের মত ব্যায়াম আপনার পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে।
- কনডম: আপনার লিঙ্গ সংবেদনশীলতা থাকলে, "ক্লাইম্যাক্স-কন্ট্রোল" কনডম সাহায্য করতে পারি.
- মেডিকেশন: উপরের পদ্ধতিগুলি ব্যর্থ হলে, টপিকাল অ্যানেস্থেটিক বা ওরাল ওষুধ যেমন বেদনানাশক এবং অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টসের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। এগুলো অর্গাজমকে বিলম্বিত করতে পারে। আপনার যদি আরও সন্দেহ থাকে তবে আপনি করতে পারেন
উপসংহার
অকাল বীর্যপাত অনেক প্রতিকারের মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে। আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে সমর্থন এবং বোঝাপড়া শর্ত কাটিয়ে উঠতে অপরিহার্য।