মেয়েদের হস্তমৈথুন করার নিয়ম
হস্তমৈথুন বা স্ব-উত্তেজনা একটি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর প্রক্রিয়া, যা নিজের শরীর সম্পর্কে বোঝাপড়া বাড়ায় এবং মানসিক ও শারীরিক আরাম দেয়। মেয়েদের ক্ষেত্রে হস্তমৈথুন সম্পর্কে সচেতন হওয়া খুবই জরুরি যাতে এটি নিরাপদ ও আরামদায়ক হয়।
হস্তমৈথুনের জন্য কিছু নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর নিয়ম
১. নিজের আরামদায়ক স্থান বেছে নিন
নিজেকে নিরাপদ ও নিরিবিলি পরিবেশে রাখুন যেখানে কোনো বিঘ্ন নেই। মন শান্ত রাখাটা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
২. পরিষ্কার হাত ব্যবহার করুন
হস্তমৈথুনের আগে ও পরে হাত ভালো করে ধুয়ে নিন যাতে সংক্রমণের আশঙ্কা কমে।